春季回暖，百花盛开，万象更新！气温回升，进过一个寒冬的蛰伏，细菌、病菌等致病菌、病原体也开始苏醒活跃，滋长繁殖，侵扰男性健康导致各种男科疾病的突发，而其中前列腺疾病更是易在春季形成季节性高发。如何的保养才能更好的预防呢？阿波罗前列腺专家提醒广大男性朋友：
1.男性朋友要戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
2.体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。做到这些防护，相信你会远离前列腺疾病袭扰，健康幸福地度过每一天。
3.每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
4.男性朋友不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
5.男性朋友尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
6.所以男人在平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染，并养成良好的生活习惯，有效地呵护好前列腺的健康。
温馨提醒：
如您有其他男科疾病方面的问题要咨询，需点击网站右边浮动图片的“点击在线咨询”即可打开阿波罗网络咨询窗口界面，随后就可与我院医生“一对一”在线交流，如需就诊，可凭预约挂号信息，前往医院就诊，无需排队。
联系电话：0571-85093333 400 899 2008
杭州阿波罗男子医院地址：杭州市体育场路58号（宝善宾馆往东100米）
