如何预防前列腺炎效果好？前列腺炎使男性苦不堪言，是男性最苦恼的疾病之一，不仅会给患者自身健康造成影响，如果不及时治疗还会引起男性不育的发生。因此为了避免受到这种伤害，男性应及时做好预防准备。
如何预防前列腺炎效果好
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
2、保持清洁
男性的阴囊分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，保持清洁是预防前列腺炎的的前提。
3、避免食用大量辛辣食物
辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的前列腺炎治疗的重要原因。
4、远离香烟
大家都明确的知道吸烟有害健康，但是还是有不少男性朋友有吸烟的习惯，据调查显示，吸烟的人比不吸烟的人患前列腺疾病的人数高出数倍，主要是因为烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。
杭州男科医院专家温馨提醒：预防前列腺炎，性生活要有规律，不要过度，也不要没有性生活，同时要提倡健康的性生活，避免多个性伴，婚外恋和不洁的性交。
