前列腺钙化是很常见的前列腺疾病之一，男性患有此病很容易导致前列腺炎反复发作，甚至有可能导致前列腺结石。因此男性应该做好前列腺钙化的预防工作，积极避免其危害的发生。那么。怎样才能做好前列腺钙化的预防呢?一起来了解一下吧!
针对这个问题，男科专家指出，前列腺钙化的预防可以从以下几个方面做起：
1、饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。
2、多吃坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
3、生活有规律，不能劳累过度，不能熬夜，起居有常。
4、坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收。
5、防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。
6、避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿，以预防前列腺钙化的发生。
7、忌食辛辣食物，忌酒忌烟,多饮水多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。
8、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品，如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼等。食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
