前列腺囊肿是前列腺疾病中常见疾病之一，给男性朋友带来了很大的困扰何危害。杭州阿波罗男子医院专家指出，想远离前列腺囊肿，就要从日常的生活小细节做起。通过多年的临床经验发现很多男性朋友在生活中都有些不良习惯诱发前列腺囊肿的发生。那么到底有哪些不良习惯会引起前列腺囊肿？
1、嗜辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2、长期、过量饮酒、抽烟。很多男性在社交中为了突出了自己有多能喝酒，有多厉害，就经常喝酒，其实经常喝酒对于前列腺的危害是最大的，因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留；吸烟饮酒是大多数男性都有的不良嗜好，但是香烟在点燃后，会开释出来四十多种对人体有害的致癌物质，对男性的前列腺刺激很大。
3、不喜欢饮水。饮水过少会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。患者可在夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，但白天应多饮水。
4、经常加班，过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留，长期这样会引起前列腺囊肿。
5、长期久坐。有些办公室人员坐下了就不愿意站起来，其实久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。长期坐办公室的男性应该隔一小时左右就到室外走走，下班可适当参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、经常憋尿。男性常憋尿会导致膀胱过度的充盈，造成膀胱的逼尿肌肉的张力逐渐减弱，就会导致男性排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，诱发前列腺疾病。
由此可见，男性在生活中养成良好的生活习惯对于男性预防前列腺囊肿有良好的促进作用，同时对于男性健康也是非常有好处的。
