前列腺囊肿的发生跟饮食习惯有很大的关系，它是男性中比较常见的一种病，那么前列腺囊肿的饮食预防有哪些？其实在饮食方面的预防也是非常重要的，应该注意一下的几点：
1、热量
高热量饮食是前列腺囊肿发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺囊肿发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。
2、维生素
研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺囊肿的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺囊肿的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺囊肿的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。
3、脂肪
前列腺囊肿高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺囊肿的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。
4、其他元素
研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺囊肿的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺囊肿的发病率要远远低于欧美国家。专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致肿瘤风险。自然界的许多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黄豆、花生等，可适当多食。此外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺的物质如黄酮醇儿茶酸，有预防前列腺囊肿的作用，因此可以适当多饮。
温馨提醒：在日常生活中，养成良好的饮食习惯，对于前列腺囊肿的饮食预防，对于我们的身体和其他疾病的预防都会起到很重要的作用。
