男科疾病中，前列腺痛疾病也是出于较为严重的了，男性在治疗的时候必须要积极的进行对待，避免消极的抵抗。那么，平时我们应该怎么样护理呢?
一、适量运动。
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
二、多喝水。
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
三、吃南瓜子。
多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
四、控制性行为。
控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
五、热水疗法。
有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。
温馨提醒：以上是男性日常的护理方法介绍，发现前列腺有不适症状的应及时到正规医院检查就诊，早发现，早治疗，不要错过治疗的最佳时期，祝你身体健康。
