前列腺痛是前列腺疾病中常见的一种，该病的出现会给患者的身体健康造成很大的伤害，一定要注意预防。那么，日常预防前列腺痛方法是哪些呢?
1、拒绝辛辣刺激食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。
2、防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
3、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。
温馨提醒：前列腺是男性重要的器官，广大男性朋友都要引起注意。若是出现异常现象，一定要及时治疗。
