前列腺痛发病率越来越高，很多男性朋友都受到该疾病的困扰，无论是心理健康还是身体健康。那么，面对前列腺痛我们应该做些什么?详细介绍如下：
1.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。
2.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
3.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
4.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42到45℃之间，每次15分钟左右。
5.采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
温馨提醒：大家平时可以根据以上的介绍，及时远离前列腺痛的危害。如果不幸患上前列腺痛，及时到正规医院进行相关检查治疗。祝大家健康。
