前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,居男性癌症中的第二位，其发病会随着年龄的增长而增长,鉴于前列腺癌对男人身心造成的影响，所以早期的预防保健对前列腺癌的发生起着关键性的作用。因此我们就从饮食方面开始着手，那么我们可以用哪些饮食保健的方法对前列腺癌患者是有利的呢？道理其实很简单，即多食用一些含蛋白质的豆类食品或是蔬菜类的，估计前列腺癌癌就会远离男性朋友了。
患了前列腺疾病是痛苦的，而且病情反复，每一位前列腺患者都吃尽了它的苦头。有时候，对前列腺保健和预防，其实比治疗更重要。
前列腺癌的保健方法有哪些：
A、多饮水：德国著名的泌尿外科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。
B、多吃各种蔬菜：除了白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。
C、多锻炼身体提高抗病能力：多吃有益前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼等肉类）豆、古类及各种蔬菜、水果等。
以上是前列腺癌的保健方法，上述介绍的几种食物对于预防保健前列腺癌有一定的帮助，其实多食用一些含维生素E的食物对降低前列腺癌的发病率也是很有帮助的，另外，西方人经常食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，引发盆腔充血，给前列腺增压。不要盲目性的吃西餐，选择食物时，一定要注意多食用一些对自己有价值的东西，而不是盲目得随大流。最后杭州阿波罗男子医院专家建议各位男士朋友，多食一些豆类食品与蔬菜类对自己有好处。
