如今，社会在不断提升，男性男性的生活压力也越来越大，男性的生活变得不规律起来，很多男性出现了前列腺痛的症状。下面是前列腺痛疾病预防措施介绍：
1、多饮水：专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。
2、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。北京曙光医院专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
3、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
4、勿过劳，免着凉。太过劳累时可以借助于一康堂坐浴盆坐浴来进行一个肌肉紧张的缓解,前提是也要调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
温馨提醒：前列腺痛给男性带来巨大的伤害，及时预防该病对男性远离该病非常重要。以上是相关预防措施介绍，希望对大家有用。
