如今，男性的生活压力越来越大，男性的生活变得不规律起来，很多男性出现了前列腺痛疾病。那么，下面来学习下如何预防远离该疾病吧。
一、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
二、保证日常多饮水
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
三、健康生活
预防前列腺痛要做到绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、按摩预防
按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
温馨提醒：以上是关于南雄前列腺痛的预防措介绍，希望通过以上的介绍，大家可以及时预防起来。若是发现异常现象，及时治疗。
