如何更好地预防前列腺肥大的光临

2016年08月29日 作者:佚名 来源:本站原创 人气:

  如何更好地预防前列腺肥大的光临?男性对于前列腺的疾病应该都是比较了解的,那自然就会知道前列腺肥大的存在了,这个疾病给男性带来的影响,除了身体方面的,还有心理方面的,所以值得大家重视哦,建议您还是要以预防为主,治疗为次。

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  1、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状,应及时就诊,明确诊断。

  2、多饮水能增加排尿量,可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外,不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜,保持大便通畅。应戒烟忌酒,少食辛辣刺激性食物。

  3、不宜长途骑自行车或骑马等,以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环,以增强体质,推迟衰老,能有效地防止前列腺肥大。

  4、避免房事过度,以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

  5、50岁以上的男性,如发生其它原因的腹痛等疾病,切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪碱类等药物,谨防发生药物性尿潴留。

  6、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部,或采用热水坐浴,每日1至2次,每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩,每日1至2次,每次20分钟,能促进局部血液循环。

  7、如发生排尿不出,小腹臌胀明显,伴疼痛者,为已并发尿潴留。除热敷、按摩外,可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水龙头适当拧开,以细长流水发出的声音为宜。如无条件的,可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

  近年来,前列腺肥大的发病率越来越高,我们就更加要重视起来了,不要等到病发才来着急,这时候即使进行治疗,对于身体的伤害也是很大的。所以说呀,杜绝前列腺肥大的探访已经是刻不容缓的了。

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