前列腺肥大的预防常识?总所周知，前列腺肥大是老年男性常患病，可以说55岁之后的男性朋友都有不同程度的前列腺肥大，并且前列腺肥大对男性朋友的身体和生活都是有影响的，所以要做好预防，下面来了解一些前列腺肥大的预防常识。
前列腺肥大的预防常识:
多排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
规律的性生活：临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
以上就是杭州阿波罗男子医院介绍的前列腺肥大的预防常识，希望能对男性朋友有所帮助，专家提醒男性朋友们应当将专家的建议运用到日常生活中，才能彻底的做好前列腺肥大的预防工作。
